Millau Foot, l’endroit où initier votre enfant au foot !

Le foot est parmi les sports les plus appréciés par les enfants. C’est une activité qui leur permet d’acquérir de nombreuses compétences. C’est pour cette raison que les parents ont tendance à inscrire leur petit dans des centres pour s’initier au football, notamment au Millau Foot, l’un des lieux les plus recommandés par les coachs.

le foot le sport préferé des enfants

Le foot pour les enfants

Les enfants adorent le sport , et le foot ne dérobe pas à la règle. Certes, c’est une activité très importante pour les petits, mais elle ne convient pas aux enfants de moins de 5 ans.

Le foot est une activité qui améliore la concentration des enfants, augmente la force musculaire et la suffisance cardio-vasculaire, oxygène le sang et stimule les aptitudes d’action et de réaction. Par ailleurs, ce sport apprend aux petits à jouer en équipe et à poursuivre des objectifs.

Rappelons que jouer au foot est différent de jouer au ballon. Ce dernier est un jouet important pour tous les petits de tout âge, à partir du moment où sa taille est adaptée. Quant au football, l’enfant doit atteindre un certain âge pour qu’il comprenne les règles et les stratégies.

Si vous êtes à la recherche d’un endroit sûr où inscrire votre enfant pour l’initier au football, Millau Foot est la bonne adresse ! Votre petit sera guidé et accompagné par les professionnels pour apprendre les bases de sport, et peut-être, devenir un excellent joueur pro. Rappelons que l’endroit ouvre du lundi au vendredi !

Comment bien récupérer après un match de foot ?

le sommeil de l'enfant

Après un match de foot le week-end, votre enfant doit absolument récupérer pour commencer la semaine en douceur . Que faire ? Si le petit a beaucoup transpiré, il est important qu’il boive de l’eau, 5 minutes après la fin du match. Ensuite, il doit boire une boisson très sucrée pour récupérer les réserves de sucre perdues pendant l’effort.

N’oubliez pas les étirements ! Mais il ne faut pas étirer les muscles tout de suite après le match, et ce pour éviter les blessures. Il est recommandé de s’étirer le soir avant le coucher.

Le matelas bio pour votre enfant

Pour que votre petit récupère bien après un match de foot ou un entraînement intensif, rien de mieux que de lui offrir un matelas bio   ! La qualité du sommeil est très importante. Pourquoi ? Puisque c’est quand l’enfant dorme qu’il reconstruit les muscles qu’il a cassé pendant le sport, et qu’il libère aussi les hormones lui permettant de récupérer (la testostérone, l’hormone de croissance, etc.). Il est important de choisir le bon matelas pour améliorer la qualité de son sommeil !

Choisir un matelas bio pour votre enfant , c’est la garantie d’opter pour un modèle naturel, anti-acariens et antibactériens. C’est un modèle très recommandé pour les enfants allergiques à la poussière, aux acariens et aux problèmes respiratoires globaux. Opter pour le bio vous permet d’offrir à votre enfant un matelas confortable qui lui évite de nombreuses allergies.